氣墊運動鞋，退化性關節炎

穿氣墊運動鞋的阿媽





早上就看到一幅令人愉快的圖畫

64歲的黃太太今天持慢性病處方簽來拿藥。

一進診斷，我就看到她穿一雙「新逗逗」的氣墊運動鞋。馬上給她嘉獎鼓勵。

上個月來診所，她告訴我最近路走多了，兩個膝蓋會痛；我斷定是輕微退化性關節炎，除了衛教告訴她退化性關節炎的病因原理與治療方針外，建議她去買一雙氣墊運動鞋。昨天她去遠東愛買，剛好氣墊運動鞋在打折，就買了一雙。

退化性關節炎是很常見的疾病，最主要侵犯地方是2個膝關節，因為膝關節它們「2人」是我們身上，承受重力、摩損最大的關節，也因為它們「2人」，我們才能走路、蹲下、起立，甚至跑、跳，可謂勞苦功高。

上了年紀的人遲早會被退化性關節炎「逮到」，只有早日作預防。預防之道，我重視走路與鞋子。除了自己整天氣墊運動鞋不離兩腳之外，也大力在診所、教會提倡穿氣墊運動鞋。

其實現在的氣墊運動鞋，除了有吸收反作力很好的氣墊外，穿起來也很輕盈、舒適，而且越做越好看，不輸休閒鞋，跟休閒褲很搭配。

                                             照片取自DIYTrade
                      





愛惜自己的膝蓋，就從今天開始穿氣墊運動鞋吧！





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