端午夫婦團契獻詩記

不一樣的端午節

端午夫婦團契獻詩記



端午節不划龍舟，大夥獻詩去

對愛吃粽子的我來講，肉棕節（端午節）是大節日；最近較忙，當發現週圍粽子越來越多時，才驚覺端午節的腳步近了，趕快瞄一下月曆，哇咧！就在這週，還好在禮拜六，診所門診可以照常，那麼就是跟平常日沒兩樣，差別只有吃幾個肉粽囉！

Jodomade！好像還有一件事，夫婦團契星期天要獻詩，週六-也就是端午節-晚上要練詩，這幾天有收到e-mail通知，美月姊也迂迴提醒，可是週末晚上固定要打網球運動……

考慮到最後，理智地把2小時的網球時間打對折，運動一小時就收拍趕到華神六樓。進入音樂教室，已有近20個成員在練了，

連小學三年級的Shining也陪拔拔來支援，指揮是美麗的啟慧老師，司琴是會長夫人--佳吟主任（幼教科），黃金組合；

最棒的是，要獻的詩歌是鄭明堂翻譯的「沙頂的腳印」。這次我選Tenor唱，唱了幾，段，覺得旋律很熟，原來以前聯合禮拜有獻過，那次我有參加聖歌隊，這首歌有練過，心裡立刻吃下一顆定心丸，干單啦！桌頂ㄋㄧ柑！

練了近一個小時，啟慧姊還作了一個小小的見證，前一陣子為音樂會苦練鋼琴，左上肢、頸部左側異常酸痛，向神禱告，奇妙的在表演前一刻不藥而癒，音樂會彈奏相當順利，聽了很為她高興，不過我「隔空」診斷，有可能是壓力太大、肌肉過度使用、睡眠不足等因素造成肌肉緊繃，所幸在上台正式表演前，整個人看開，肌肉整個放鬆，疼痛頓然消失，另一個可能是表演前腦下垂體大量分泌 Endorphin，產生止痛作用，是否如此還是要請教復健科專科醫師堅仁長老。

副會長璇慧姊的媽媽還特地包了粽子給我們吃，練完大家一齊高高興興吃粽子。咿--奇怪，外面怎麼沒有包生菜沙拉(粽葉)?而是裝在塑膠袋裡，到底是肉粽，還是油飯？

原來璇慧姊體貼大家，怕拆粽子葉「目手」，先在家裡把粽子葉拿掉，把裡面粽子裝在塑膠袋裡帶過來。

吃完粽子還有桃子

這大概是我有生以來過得最特別的肉粽節，也是今年端午節最特別、最難忘的時刻

次日中午，我開完兒童主日學教師會議，已經1點多，連忙衝上6樓參加禮拜rehearsal，哇!大枝Tenor堅仁兄也來了，信澤兄也帶了女兒文儀來支援，指揮啟慧姐也出動女兒千千演出。


 

按原先計劃架好三腳架，裝好相機，並請盧教授幫我在獻詩時為聖歌隊錄影，謝謝他！

這次大家唱得真的很棒，我站在台上，都可以看到台下有不少弟兄姊妹，真的聼得很感動，大家的辛勞很值得。

感謝神賜給我一個不一樣的端午節！

如嫌錄音不好，下面還有一段更好聽的，「沙頂的腳印」真的很好聽！

歡迎由右上方點擊

訂閱本部落格
或
加入這個網站

閱讀最新文章

或在
Facebook 分享

兒童便秘

兒童便秘

哇！太也叫大家看一大普賽!無衛生!

對不起，請你一起為解出它的原住民病童Namo高興，他可是馬上覺得身清氣爽，肚子非常舒服

叔叔帶念小四的Namo來看病，他說早上開始下腹疼痛，很想吐，我問病史，他說昨天還有上廁所，大便正常；本以為是傳染性腸胃炎（腸胃型感冒），叫他躺在檢查床上，觸診肚子，順便作個腹部超音波，沒想到整個直腸、乙狀結腸都塞滿了硬大便，

我向他叔叔說明病情，建議馬上從肛門塞個軟便塞劑來排便。在他同意下，我請護士在Namo肛門塞了一粒Dulcolax塞劑，吩咐他到候診室一邊「複習」花田一路的DVD，一邊等便意出現，再去廁所大號，解完大便不要沖掉，讓我看一下，再作一次腹部超音波。以上便是我診所的便秘處置常規（routine）。


Namo看了20分鐘一路，果然就有便意，連忙跑去上廁所。上完我還沒去看，遠遠在診間就聞到一股臭味，走進廁所一瞧，我的媽呀！整個馬桶塞滿了大便，其中還有一條直徑粗約5公分的老硬大便，差點把我的馬桶塞住。我再給Namo作個腹部超音波掃描，原來的硬大便已經消失了，

而且腹部沒有看到其它異常，大概就是便秘了，不過我還是叮嚀大人，未來兩天要留意觀察小孩肚子還有沒有問題。

便秘是我門診很常見的問題，也是一個能夠馬上幫病人解除病痛的病況。這是因為腹部不適的病人，我都會讓他躺在檢查床上檢查，有必要，當場就作腹部超音波掃描。便秘的病人往往在直腸、乙狀結腸，甚至下降結腸看到塞滿硬大便（在超音波螢幕上看到的是白色後面帶有陰影的東西），我覺得腹部超音波在診斷便秘上，準確性與敏感度遠比腹部X光（KUB）好太多了，但不是每一個醫師都會作腹部超音波，而且做得很有經驗，也不是每一間診所都有腹部超音波儀器，而大醫院作腹部超音波檢查還要排時間，緩不濟及。也常看到病人腹痛到醫院急診，照了KUB說是便秘，灌了甘油球(Glycerine ball)，肚子還是痛，再來給我看，我用腹部超音波掃描，發現是傳染性腸胃炎（腸胃型感冒），開一些腸胃藥幫助他肚子舒服一點，並請護士為他作飲食衛教，兩天後並就自然好得差不多了，濾過性病毒感染往往時間到了，自己就好了。

以前在醫院工作，肛門便秘都是灌甘油球(Glycerine ball)，

出來開業之後才知道有Dulcolax塞劑，

用久了覺得遠比甘油球有效，而且刺激性較小，病人較舒服，塞了幾乎90%以上，半小時內就會去跑廁所了。

現在的孩童常常有便秘的問題，但大部份都不嚴重，而且許多都是偶發的。當然也有嚴重、經常發作的，那就比較麻煩。父母一定要看這篇文章，讀完沒有常識也有知識。

現代小孩三餐大部份外食，青菜、水果等富纖維食物吃得很少，加上水喝得不夠，又吃太多油炸、速食品、精緻甜食，攝食過多高蛋白、高脂質；此外功課壓力大，精神緊張，加上缺乏運動，腸胃蠕動慢；有時還貪玩，有便意忍住不去上，在學校不敢上廁所……等因素，常常便秘，引起肚子痛、嘔吐；有的甚衍生肛裂、出血，息肉、肛門瘻管、痔瘡等問題。

便秘沒有一個統一、大家都滿意的定義，簡化來看就是大便質地變硬，導致排便困難，造成腹痛、嘔吐、肛裂、出血，息肉、肛門瘻管、痔瘡等問題就是了。所以只要大便質地正常，一天排二至三次，或者是二、三天排一次大便，都可以視為正常。




兒童便秘可能的常見原因


1、病理上

結腸對水分的再吸收力強，大便變硬，導致感覺、運動神經不正常，造成排便困難而便秘；此外脊柱裂、巨結腸症、甲狀腺機能低下症、早產導致神經不成熟等，也會造成便秘，這些情況雖然機率不高，但醫師仍然要小心鑑別診斷






2、飲食攝取上

便秘兒童多飲食不當，包括水分攝取不足，喜歡吃油炸或速食類食品，攝食過多高蛋白、高脂質及精緻食物，反之纖維質及天然粗糙食物攝食過少，以致大腸內糞渣體積不夠，不易刺激便意，滯留大腸內，水分大部分被再吸收，大便變得乾硬，惡性循環，造成便秘。

3、胃腸蠕動較慢

缺少運動、情緒低落、常餓肚子會減緩或抑制胃腸蠕動；有的跟個人體質有關，有家族便秘史，但可藉飲食習慣的糾正獲得改善。






4、大便習慣不好

趕上課來不及、教室規則、怕在學校廁所大便、「顧剩」、排斥排便訓練、渴求關心、肛裂疼痛忍便等











預防之道






1.多吃富纖維食物

三F︰水分（Fluid )、水果（Fruit )、纖維（Fiber )

粗製含纖維食物，如有根莖葉之綠色蔬菜；水果方面，如粗穀、堅果、及含高纖之水果（木瓜、香瓜、香蕉、番茄、桃子、柑橘、奇異果等），除可消除便秘，還可增加飽足感，減少攝食、腸內吸收，兼控制體重。足夠膳食纖維可促進腸內益生菌的繁殖，吸收腸內水分，使糞便體積增加，刺激腸道蠕動，促進於排便。

每天至少吃五份以上富含纖維的食物，如新鮮水果、蔬菜、麥麩、全穀類早餐食品和乾果，乾果包括葡萄乾、黑棗、豆子和花生等。吃較多的纖維質需搭配足夠飲水，才能改善便秘。

 





2.細嚼慢嚥

注意吃飯速度，慢慢咀嚼對正常消化有幫助，也能改善便秘。





3.避免吃太飽





4.少吃精製食品或加工食品

少吃這類食物，此外肥肉與油炸食品，也會造成便秘。






5.少喝碳酸飲料

汽水含有人工代糖及咖啡因，會增加排尿次數並吸收體內水分，使便秘惡化。






6.可能促進排泄食物

優酪乳或優格、黑棗汁、寡糖






7.養成定時上廁所習慣


最好早一點起床，先喝一大杯水促進大腸蠕動，引起便意。如果早上趕上學來不及上廁所，可以改在每天晚上，且要解乾淨。養成固定時間大號，便秘自然改善。想上廁所時立刻去，如果拖延，直腸就會緊縮。






8.多喝水及適當運動

規律運動能增進身體機能，每天至少走路30分鐘。


多喝水也可以幫助緩解便秘，喝足夠水分是解決便秘的第一要務。可在起床後空腹時喝一杯水，具有利便效果。





奉勸現代父母，良好的大便習慣與良好的飲食習慣，息息相關，而且要從小養成，天下沒有白吃的午餐，要減少日後問題，宜早早未雨綢繆，花時間訓練小孩。

另外嚴重的便秘，由於硬大便卡死在直腸，上面的軟便可能由旁邊滲下來，造成「閃塞 (seeping)」的現象，容易會被一些街上的醫師或急診室R1、R2，誤以為是腸胃炎的拉肚子，再開止瀉藥給病人吃，結果火上加油，便秘更嚴重，所以宜慎選醫師。










眼睛休息一下

更多照片請點及下面
微風下午網路相簿

歡迎由右上方點擊


訂閱本部落格
或
加入這個網站

閱讀最新文章

或在
Facebook 分享

尋找童年的鷹爪花

尋找童年的鷹爪花



 

一直在尋找一種幼年聞過，熟悉的香花

小時候因家庭問題，到處搬遷---彰化市、台北、台中、岡山、彰化草湖、永靖，最後又回到彰化市。

幸運的是成為庄腳囝ㄚ，得以在鄉下度過快樂的童年，到現在我仍十分懷念鄉下的日子，感謝上帝給我那段時光，讓它深深影響我的個性發展，沒有太深籠罩在家庭事務的陰影裡；但不幸的是，在常常要與好朋友分離，告別已經熟悉的環境。

4、5歲時在彰化草湖度過，父母在一個大莊院租了一間小房間，裡面一張大藤床，晚上全家都睡在上面；煮飯、燒水、洗澡都在屋外，與隔壁倉庫、圍牆圍起來的ㄇ形空間裡，物質條件十分簡陋。

鄉下沒幼稚園，有也讀不起，所以白天大部份時間都在莊院裡，與其他小朋友玩耍、鬼混。打橡皮筋、「現」牌ㄚ、ㄉㄧㄚ珠ㄚ，當然也常掩咯雞（捉迷藏 ）。我們掩咯雞都在莊院一個寂靜、人跡罕至的角落，牆邊有一株龐大深綠色的灌木叢。

有一天我們正在玩掩咯雞時，突然吹來一股淡淡清香，我好奇地循香尋找，赫然發現那株綠色的灌木叢，它的深處居然開著幾朵綠色、淡黃色，6個花瓣的小花，香味就是從淡黃色的小花散發出來的。自這個意外的發現後，每次來到這個角落，我就會靠近這株灌木叢尋找黃色香花，可能是也有人來摘花，所以很難得找到，偶而看到灌木叢深處有黃色的花，還要冒著被刺傷的風險，鑽進去才可摘到，當然也帶給我意外的驚喜。

小學二年級下學期搬離草湖到永靖，告別了這個童年的「朋友」，每次在野外聞到花香，我都會去尋找它的芳蹤，剛開始還以為玉蘭花就是草湖的香花，後來越看越不像，它的香味也不像玉蘭花這么濃烈、俗氣。

就這樣尋尋覓覓，都沒再看到幼時的香花朋友。

直到3年前，有一次走在我住的巷子，突地看到一棵高約2公尺，有點熟悉的深綠灌木，

就近一看，果然看到那似曾相識的6瓣綠色花朵，

Eureka！終於找到童年的香花！

踏破鐵鞋無覓處，得來全不費功夫，原來它就近在咫尺。連忙回家拿相機來拍照；夜裡上網Google，花了一些功夫，終於知道童年「好友」的名字--鷹爪花。

中名 ：鷹爪花
學名： Artabotrys hexapetalus (L. f.) Bhandari
別名 ：鷹爪蘭、油蘭、鷹爪桃、香花
原產地 ：中國、印度、爪哇

外形：常綠蔓性灌木，莖長有刺，枝條略下垂。葉互生具短柄，長橢圓形或披針形，兩端銳，全緣，光滑無毛。

花：花蕾成熟時由綠轉黃，彎曲如鷹爪，有強烈香氣，腋生花，梗彎曲，花萼有褐色毛，花瓣兩輪，外輪比內輪大，每輪各3瓣，共6瓣。

果實：果為漿質聚合果，紡錘形環聚成盤，成熟呈黃色。

原產於印度、爪哇、中國西南至東南部的鷹爪花，現已廣植於熱帶及亞熱帶地區，為一著名香花植物，與同為番荔枝科，素有「世界香花冠軍」美譽的香水樹（Cananga odorata）合稱為姐妹花。香水樹為常綠高大喬木，株高可達 20 公尺，英文名為 Ylang Ylang；鷹爪花為常綠蔓性灌木，英文名為 Climbing Ylang Ylang，意為蔓性香水樹，兩者花形、花色、香氣甚為相近，但外觀還是不難區別。

 




鷹爪花初綻放時呈綠色，香氣較不明顯，漸轉黃色時香氣變濃；鮮花含芳香油 0.75-1% 左右，可提煉精油作為高級香水、香皂或化妝品的原料。過去台灣農村的婦女喜歡頭簪此花作為裝飾。


 

鷹爪蘭是我童年的好友，在我在農村莊院的日子裡帶帶來驚喜--雖然長大才知道它的名字。它那靜靜散發淡淡香氣的特性，也潛移默化了我。

我們知道，上帝使萬事互相效力，叫愛上帝的人─就是祂按照自己的旨意呼召的人都得益處。                         ……羅馬書8:28

感謝神賜給我快樂的童年。

歡迎由右上方點擊

訂閱本部落格

或

加入這個網站

閱讀最新文章

或在

Facebook 分享

台大穗花棋盤腳樹，夏夜無聲的絢爛煙火

台大穗花棋盤腳樹

夏夜無聲的絢爛煙火

與穗花棋盤腳樹的邂逅，是在幾年前的深夜回家路上，在住家附近走著走著，忽然聞到一股淡淡的清香，循著花香再往前走了幾公尺，赫然發現巷子角落有一棵奇怪的樹，上面開滿了一串串白色的花朵，整棵樹好像掛滿了白色的燈籠，煞是好看，原來香味是從這裡散發出來的!

這棵穗花棋盤腳樹現在已在天上，回顧這幾張照片，令人不勝唏噓，彷彿失去一位好朋友，一個好厝邊

幾天後請教鄰居朋友，再上網搜尋才知道它的芳名：穗花棋盤腳花。

從此就迷上這種，在夏夜裡孤芳自賞的美麗花朵；每次看到它的芳蹤，都有與老朋友重逢的意外驚喜。

可惜2010年颱風來襲時，受旁邊圍牆塌池魚之殃而英年早逝

要找穗花棋盤腳樹，潮濕多雨的蘭陽平原算最多了。像位於國立傳統藝術中心園區內的「福泰冬山厝」、

望龍埤（軟埤）、
龍潭湖等，都有它的蹤跡。有一次我去龍潭湖，乍看湖上漂浮著許多白色的東西，以為是小鳥脫落的羽毛，走近一看，才恍然大悟，原來是穗花棋盤腳樹，早上花謝了掉落的花瓣，把整座湖點綴得甚為好看。

後來教會住在台大校本部，教授宿舍的素椿老師告訴我，台大校本部也有10幾株穗花棋盤腳樹，我就循線去尋找，果然找到了。連續幾年，每年素椿姊都會通知我，台大穗花棋盤腳樹的花訊，甚至教會其他知道我愛照相的老姊妹也會代為轉告。

「Ω 醫師，台大的穗花棋盤腳樹今年已經開花了，美不勝收，緊去翕
相。」

週五到義光教會上關懷課程，下課碰到雪枝長老，沒想到她會跟我提這件事情。這已經是近一週來，第三個跟我講台大穗花棋盤腳樹的人了。

去年已經去照過，覺得再拍也拍不出新意，而且天氣又熱，蚊子又多，一照就要2、3個小時，又是三更半夜，很花時間，也很累。本來不想再去照第2次，不過一週連續有3個人跟我提這件事，似乎有意義，心裏有點動搖。

當天晚上，利用routine去台大運動場慢跑的機會，先去勘查花開狀況。台大校園晚上暗sô-sô，範圍又大，不是台大人，不太容易找到長10幾棵穗花棋盤腳樹，我憑藉模糊的印象終於找到它們，見樹上已掛著不少串「燈籠」，決定明晚帶相機、腳架、閃光燈來照。

第二天晚上下診到現場已是10點多，我架起腳架，照到12點多，給蚊子叮得滿頭包。意猶未盡，第三天晚上碰上週末，再邀煥雯兄也來共襄盛舉，再去照一個晚上，由於躺在地上仰照，褲子口袋中的汽車鑰匙竟不知不覺掉落在草地上，等到回到車旁要開車時才發現鑰匙掉了，急忙再回去現場草地尋找，還好被煥雯兄找到了，否則當晚就得走路回家。

現在回想，那一陣子對穗花棋盤腳樹實在很瘋。

你不需瘋它，但你一定要認識這個台灣的國寶花，晚上靜靜綻放的芳香穗花棋盤腳花。有空去台大校園靜靜欣賞這

夏夜無聲的絢爛煙火

順便餵一下餓壞了的蚊群

國寶級的台灣稀有原生植物-穗花棋盤腳，是少數夜間開花的植物。一株水茄苳的花穗，平均約在二十串以上,花色包括朱紅、粉紅、淡黃、乳白、雪白......等，開花時有一股淡雅的清香，觀其花聞其香,頗令人有花君子的讚美。它的果實外皮暗紅色略呈四稜狀，形似古代弈棋盤之腳，因而名之。

　 穗 花 棋 盤 腳 多 生 長 於 海 岸 淡 水 溪 流 河 口 兩 岸 的 濕 地 中 ， 為 構 成 溪 岸 樹 林 的 主 要 樹 種 之 一 。 位 於 港 口 溪 溪 口 穗 花 棋 盤 腳 所 形 成 的 優 勢 社 會 ， 族 群 分 布 為 順 水 流 向 之 長 條 狀 。 穗 花 棋 盤 腳 的 果 實 亦 具 有 海 漂 的 特 性 ， 果 實 長期懸掛在母樹上，乾燥成熟後掉落，果皮內含纖維質很輕，便 藉 著 溪 流 漂流 至 出 海 口 ， 再 經 由 海 水 漂 流 至 他 處 發 育 。 但 穗 花 棋 盤 腳 只 生 長 於 淡 水 的 沼 澤 溼 地 或 河 床 上 ， 因 此 可 以 說 穗 花 棋 盤 腳 係 經 由 海 漂 傳 播 ， 而 淡 水 則 是 決 定 成 林 的 條 件 ， 故 可 視 為 海 岸 地 區 淡 水 溪 流 濕 地 的 生 態 指 標 樹 種 。它也是「紅樹林」內五種台灣原生植物。

就我所知，大安區有兩個地方有老穗花棋盤腳樹，一在青田街7巷2號，可惜2010年颱風來襲時，受圍牆塌池魚之殃壽終正寢；另一處在台大校園內第一學生活動中心後面，有17棵之多。

台北盆地曾經是湖，最原始的證據就是穗花棋盤腳樹。它是台灣原生種，可能原生長於南台灣，經由海漂漂到台北湖，沿著昔日的水岸，今日的景美、公館、松山、內湖、士林一帶落地生根。在過去每年夏秋的夜晚，成千上百的穗花齊放，像萬家燈火一般的點亮台北湖，蝙蝠、蛾類等夜行動物「人約黃昏後」的穿梭往來，上演一齣台北湖生態秀。現今台北湖已乾涸消失，或許台大存留的老穗花棋盤腳樹，就是以前台北湖老穗花棋盤腳樹的后代，今日的活見證。

Profile


穗花棋盤腳

英文名稱： Small-leaved Barringtonia

學名：

Barringtonia racemosa (L.) Blume ex DC.
Eugenia racemosa L.

科名：玉蕊科(Lecythidaceae)棋盤腳樹屬(Barringtonia)

別名：水茄苳、水貢仔、細葉碁盤腳樹、細葉棋盤腳樹

原產地：亞洲熱帶、非洲、澳大利亞及太平洋島嶼上、台灣

台灣分佈：北部宜蘭、基隆及金山一帶海岸地區，南部恆春半島的海邊地區

穗花棋盤腳1月至2月底為盛花期，結實現象則持續至3月初，3月及4月為一般生長期，5月到翌年則持續為開花期及結果期，果熟期主要為隔年1~3月

穗花棋盤腳開花的時間，約於下午5點開始綻放，約1個半小時後完全盛開，開花的高峰時間在晚上8、9點左右。到清晨5點即有雄蕊陸續掉落，早上7點以後為最大期，約9點時所有花朵的雄蕊幾已全數掉落。

穗花棋盤腳在開花時，會散發出濃郁的香味，加上鮮艷的花絲顏色，應為吸引昆蟲前來授粉的一種機制。

 要看更多圖片請點擊下面

微風下午網路相簿


歡迎由右上方點擊

訂閱本部落格
或
加入這個網站

閱讀最新文章

或在

Facebook 分享